Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 28,88g | Hh: 25,57g.
Lounas: Bellasan Pflanzencreme, Aldi Creme Leicht Kräuter, Bertolli Toscana, Edeka Spitzkohl, Lidl Rinderhackfleisch. Päivällinen: Quarkbällchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|