Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 51,72g | Hh: 199,55g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Globus Кукуруза, Мёд, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Мёд, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Globus Кукуруза, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Мёд, Зеленый Чай, Тефтели с Рисом, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|