Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 83,25g | Prot: 71,21g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Батон, Сметана, Борщ с Курицей. Lounas: Селянське Молоко 2,5%, АТБ Плюшка, Сливочное Масло, Премия Форель Слабосоленая, Батон. Päivällinen: Roshen Roshetto Вафля, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|