Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 73,15g | Hh: 93,33g.
Aamiainen: Редис, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Жареная Баранина, Картошка Вареная, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Моти, Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Зеленые Оливки, Сахарный Горох. Välipalat/Muut: Баранина, Питахайя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|