Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 145,39g | Prot: 70,09g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Normaler Kaffee, Milbona Golden Hills Irische Butter, Fol Epi Classic. Lounas: Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Bailey's Creme mit Mandarinen, Normaler Kaffee. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Nudelauflauf. Välipalat/Muut: Kinder Pingui, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|