Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 76,81g | Hh: 199,94g.
Aamiainen: Reiswaffeln, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Be Light Körniger Frischkäse, Schwartau Kufenflitzer. Lounas: Früchtebrot, Schwartau Kufenflitzer, Milbona Körniger Frischkäse Light, Wiesenländer Mild & Nussig, Gourmet Finest Cuisine Black Angus Pastrami, Thomy Remoulade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Vollkorntoast (25g). Päivällinen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Winter-Grütze, Milsani Grieß Dessert. Välipalat/Muut: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - violett-dreamer
|