Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 127,95g | Prot: 172,06g | Hh: 251,56g.
Aamiainen: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Lounas: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Take It Veggie Vegane Bällchen. Päivällinen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Bio Sojamilch. Välipalat/Muut: Vego Vego. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|