Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 27,21g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Apfelsinen, Gelee (Alle Sorten), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Baguette, Aldi Milch 3,8%, Espresso, Kaffee. Lounas: Edeka Apfel-Rotkohl, REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Kartoffelknödel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|