Päiväkirja - Helen-Shmelen, 09 tammi 23

Возвращаемся. Надеюсь, в этот раз отговорок будет меньше
103,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.    Vielä jäljellä: 36,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2023:
1958 kcal Rasva: 83,03g | Prot: 120,07g | Hh: 182,54g.   Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Lounas: Зелёное Село Пудинг Карамельный, Олейна Масло Растительное , Картошечка Пюре Картофельное, Петелинка Филе Малое. Päivällinen: Свежов Щи из Свежей Капусты, Селяночка Греча, Самбери Чахохбили из Курицы , ВкусВилл Салат из Моркови с Сыром. Välipalat/Muut: Морковный Пирог, Лента Пирожок Домашний с Капустой. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Helen-Shmelen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.