Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 89,31g | Hh: 179,66g.
Aamiainen: SPAR Окорочка-Гриль, Булочка. Lounas: Магнит Банан, Fix Price Пухлый Кролик, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Якобс Кофе, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Брусника Запеканка Творожная без Сахара. Päivällinen: Baggins Coffee Капучино 250 мл, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|