Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 30,52g | Hh: 90,42g.
Aamiainen: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Lounas: Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng. Välipalat/Muut: Nabati Wafer Krim Keju, Pikopi Gula Aren. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|