Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 85,50g | Hh: 119,53g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Темный, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо, Коломенское Зерновой Хлеб. Päivällinen: Коломенское Зерновой Хлеб, Провансаль Майонез Провансаль, Апельсин, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriasergeeva
|