|
📌 Перебор, однако. Спасалась так от сильного стресса. Буду восстанавливаться.
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 83,86g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Ленивый Хачапури. Lounas: Milky Way Конфета , Морковь по-Корейски, Ego Соевый Гуляш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом , Мираторг Морковь Отварная, Свекла Вареная, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|