Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 50,83g | Hh: 169,71g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Чай, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lounas: BeFit Суп Гречневый , Настюша Хлеб Измайловский. Päivällinen: Кухмастер Печенье Клубничное, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|