Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 115,85g | Hh: 81,14g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Домашний 4%, Замороженные Ягоды, Красное Яблоко, Клементины. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Окей Свинина Вырезка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|