Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 46,16g | Hh: 242,16g.
Aamiainen: Настоящий Торт Тирамису, Кофе с Сахаром, Свити. Lounas: Плов с Курицей, Винегрет. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Кекс, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Мирель Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MAXIMUM72
|