Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 66,18g | Hh: 171,71g.
Aamiainen: Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Голубцы, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Суп Пюре. Päivällinen: Хлеб, Масло Подсолнечное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Глобус Фасоль Красная Натуральная. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|