Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 55,50g | Hh: 42,71g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Костромской, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Витамин С. Lounas: Цветная Капуста, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Варвара Краса Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|