Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 80,25g | Prot: 38,61g | Hh: 92,51g.
Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Пошехонский 45%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Летний Луг Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Päivällinen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рассольник, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Коммунарка Шоколад Truffles, Лента Звездочки Медовые, Конфета, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана_Орен
|