Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 56,19g | Hh: 187,87g.
Aamiainen: Wiener Schnitzel, Netto Kaiserbrötchen. Lounas: Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Päivällinen: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Gartenkrone Bohnen im Speckmantel. Välipalat/Muut: Banane, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abnehmen 123
|