Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 33,09g | Hh: 35,62g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Чай, Овсяноблин, Авокадо. Lounas: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Российский, Мягкая Салями, Philadelphia Сыр Филадельфия, Тортилья, Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|