Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 102,69g | Hh: 225,77g.
Aamiainen: Мандарины, McDonald's Картошка Фри Средняя, Грецкие Орехи, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Сыр Пармезан (Твердый), Звенигора Сыр Добродар , Costa Brava Хамон Серрано, Зерновита Хлібці Гречані З Цибулею, Milupa Сырок. Päivällinen: Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Dziugas Пармезан, Лаваш Тонкий, Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле, Люля-Кебаб, Артемовское Шампанское Брют, Gustobello Тирамису . Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikolskaya02
|