Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 131,11g | Prot: 138,83g | Hh: 228,80g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Cordon Bleu, DIA Ensalada Milanesa. Päivällinen: La Cestera Tortitas de Maíz con Chocolate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. Välipalat/Muut: Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Carbonell Aceite de Oliva, Plátano Verde, Hacendado Leche Desnatada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rcabrera2
|