Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 64,71g | Hh: 110,61g.
Aamiainen: Banana, Continente Iogurte Natural. Lounas: Continente Sopa de Feijão, Legumes e Chouriço , Peito de Frango. Päivällinen: Kiwi, Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Clementinas, Maçã, After Eight Mint Chocolate Thins. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ccartier1
|