Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 65,90g | Hh: 239,49g.
Aamiainen: Granvita Granola , Svetia Stevia, Café, Member's Mark Queso Panela, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Hellmann's Mayonesa Clasica + Limon, Bimbo Pan Brioche, Lala Yoghurt con Cereal, Papaya. Lounas: Salsa Barbecue, Tortillas de Maíz, Karfri Pechugas de Pollo Finas Hierbas, Member's Mark Queso Panela, Verduras al Vapor. Päivällinen: Member's Mark Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Svetia Stevia, Café. Välipalat/Muut: Plátano, Avena, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luisgariv
|