|
Первый рабочий день. Набегался, что пропустил завтрак и обед. На ужин смог позволить себе пиццу)) на 1300 ккал
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 89,28g | Prot: 67,08g | Hh: 197,48g.
Päivällinen: Шоколад, Додо Пицца Пицца Карбонара на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Бургер. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|