Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 170,73g | Hh: 240,82g.
Lounas: More Nutrition Total Protein, Happy Harvest Haferflocken. Päivällinen: Weißwein, Milbona Cremosano Leicht, Carloni Gehackte Tomaten, Almare Riesengarnelen Natur, S-Budget Kartoffel-Gnocchi. Välipalat/Muut: Clever Macadamia Nüsse, Crane High Protein Drink Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|