Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 49,80g | Hh: 64,41g.
Aamiainen: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Nutrileche Leche Deslactosada , Plátano, Canela, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Lounas: Mission Tortillas Ligeras, Chimex Salchicha para Asar, Carne Asada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|