|
A marginal drop. Still it's welcome.
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 43,01g | Hh: 146,60g.
Aamiainen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Raspberries, Fat Free Spread, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Hard-boiled egg, DanActive Yogurt. Lounas: Strawberry Fruit & Soy Bar. Päivällinen: Olive Oil, hummus, Boca Bruschetta, Green Giant Teriyaki Vegetables, Zucchini, Shiraz wine. lisää...
|
|
2736 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
That's an amazing drop for 2 days!! You must have been putting in some great work at the gym!
27 kesä 11 jäseneltä: BrandyRelaxing
|
It certainly is amazing you have not missed a step !!!!
27 kesä 11 jäseneltä: Yvonne19
|
Just a fifth of a pound. I am working out quite a bit, but I'm focused on how far I have to go. I'm happy to see each ounce drop away.
27 kesä 11 jäseneltä: Fledgist
|
Fledgist, you are doing fantastic!! Congratulations, my friend!
27 kesä 11 jäseneltä: ctlss
|
Hey those fifth's add up..I count any loss too...Bren
27 kesä 11 jäseneltä: BHA
|
Gotta count all the losses. Its what keeps me going.
27 kesä 11 jäseneltä: paigesgrandma
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|