Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2014
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 60,15g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Heudebert Crackers Blé Complet, Kraft Philadelphia Light Nature. Lounas: Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Uncle Ben's Riz Long Grain. Päivällinen: Pâté de Foie, Pain, Fol Epi Tendre et Fruité, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Välipalat/Muut: Nesquik Dolce Gusto Capsule. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|