Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2014
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 79,23g | Hh: 119,28g.
Aamiainen: Коркунов Шоколад Горький Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Маска Малышки Хрустишки, Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Vитамин Итальянская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кабачки на Пару, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Коркунов Шоколад Горький Классический, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|