Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2014
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2550 kcal
|
Rasva: 93,95g | Prot: 130,63g | Hh: 295,92g.
Aamiainen: Редис, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Каравай Английский Хлеб, Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо. Lounas: Фруто Няня Нектар Тыквенный с Мякотью, Курица, тушеная с кабачками. Päivällinen: Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каравай Английский Хлеб, Салат из крабовых палочек (100 гр в порции). Välipalat/Muut: Нижегородский Хлеб Сочник, Рафаэлло Рафаэлло, Меридиан Крабовые Палочки, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|