Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 103,21g | Hh: 129,31g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Яйцо, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Lounas: Филевское Пралине. Päivällinen: Дижонская Горчица, Искренне Ваш Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Батат. Välipalat/Muut: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Искренне Ваш Сметана 15%, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Artfruit Грибы Еринги, Гречка Отварная, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|