Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 74,95g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Bestbody Crema Proteica Cioccolato Fondente, Mandorle, Biscotti di avena e frutta, Zymil Latte Magro Digeribile, Caffè Espresso, Acqua. Lounas: Ricotta di Capra, Cottintavola Zucca Grigliata, Melanzane Grigliate, Rucola , Conad Cous Cous Integrale. Päivällinen: Friselle Integrali, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Kiwi, Fico Essiccato, Malga Paradiso Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|