Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 44,96g | Hh: 61,27g.
Aamiainen: Бекон (Жареный), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetik130785
|