Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 103,76g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. Lounas: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Курица, ITLV Оливковое Масло Clasico, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук. Päivällinen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), БМК Масло Сливочное, Махеевъ Джем Вишневый, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|