Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 127,90g | Prot: 64,84g | Hh: 194,82g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Эконива Молоко 2,5%, Увелка Гранола Овсяная Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Lounas: Фудзияма Ролл Фила, Вареное Яйцо, Батон, Коркунов Конфета, Винегрет. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Велком Грудинка Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Винегрет, Три Правила Булгур с Грибами и Чечевицей. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|