Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 94,23g | Hh: 40,50g.
Aamiainen: Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы. Lounas: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Päivällinen: Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Вкусвилл Холодец Говяжий, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|