Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 93,82g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Банан, Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 666vvveee
|