Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 33,39g | Hh: 26,03g.
Aamiainen: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Помидоры, Яйцо, Цветная капуста с морским коктейлем в соусе терияк. Lounas: Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|