Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 55,97g | Hh: 244,50g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Жареное Яйцо, Перекресток Баклажаны Тушеные, Ризотто с Грибами. Välipalat/Muut: Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen060284
|