Päiväkirja - Zocktan, 10 tammi 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
90,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 15,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2023:
1548 kcal Rasva: 50,48g | Prot: 179,29g | Hh: 108,19g.   Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix White Peanut Toffee, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zocktan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.