Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 57,94g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Chavroux Mini Portion, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Välipalat/Muut: Carambar Caramel, Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|