Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 77,22g | Hh: 94,98g.
Aamiainen: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Stockmeyer Salami, Kaffee, Saftiges kleines Vollkornbrot, Vemondo Hafer Barista Edition. Lounas: Avocado, Clementinen, DM Bio Kichererbsen, Cocktailtomaten, Karotten, Gelbe Paprika, Grillmeister Ajvar, Alnatura Quinoa (Gekocht). Päivällinen: Kühne Gurken, Milbona Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gitti1962
|