Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 33,24g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Мираторг Бургер Классический , Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом. Lounas: Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|