Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 56,79g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Тавр Колбаса Пражская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lounas: Мерси Конфеты, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|