Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 47,57g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Kaffee, Normaler Kaffee, Backbude Quarktasche, Croissant. Lounas: Le Gusto Waldpilzsuppe, Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Päivällinen: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille. Välipalat/Muut: Möhren, Möhren. lisää...
|
|
3073 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Münchinger
|