Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 63,91g | Hh: 99,48g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. Lounas: SPAR Гуляш из Курицы, Хороший День Смесь Мексиканская, Макароны Отварные. Päivällinen: Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|