Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 18,17g | Prot: 23,83g | Hh: 29,86g.
Aamiainen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Sertop Сыр Cheddar, Elovena Овсянка без Глютена. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|