Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 46,25g | Hh: 140,03g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lounas: Zuegg Варенье Сливовое, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлеты из Индейки на Пару, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Mr. Ricco Майонез, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|